Pielęgnacja twarzy – jak stosować krople witaminy A? Witamina A odpowiada za wiele procesów ważnych dla funkcjonowania naszego organizmu. Wzmacnia układ odpornościowy, pomaga zwiększyć odporność i poprawia wzrok. Ta witamina jest również niezwykle ważna w pielęgnacji skóry. Jaki jest powód? Pomaga poprawić wygląd i kondycję skóry. Występuje w wielu produktach kosmetycznych, ale zwykle pod różnymi nazwami.

Retinol, bo tak nazywa się witamina A, jest rozpuszczalny w tłuszczach i dlatego odkłada się w tkance tłuszczowej – dlatego organizmowi rzadko brakuje witaminy A. Główną rolą tej witaminy jest udział w syntezie białek i metabolizmie tłuszczów. Ponadto witamina A poprawia zdolność komórek do naprawy i pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu procesów związanych ze wzrostem.

Odpowiednie stosowanie retinolu może przyspieszyć odnowę naskórka i wzmocnić jego funkcję ochronną. Może również pomóc w walce z trądzikiem i wygładzeniu drobnych przebarwień po drobnych zmarszczkach i wypryskach. Jaką formę witaminy A wybrać? Czy rezygnacja to dobra decyzja? Jeśli tak, to jak prawidłowo z nich korzystać?

Jak działa witamina A?

Witamina A jest jednym z najsilniejszych składników produktów przeciwstarzeniowych. Dzięki temu składnikowi skóra staje się gładsza, jędrniejsza i bardziej elastyczna, a ciemne plamy są mniej widoczne. Retinol zwiększa produkcję włókien kolagenowych, które odpowiadają za sztywność tkanki łącznej oraz zwiększa liczbę fibroblastów. Kosmetyki zawierające witaminę A pomagają zregenerować suchą skórę, zredukować zrogowaciały naskórek, złagodzić stany zapalne i zapobiegać uszkodzeniom spowodowanym promieniowaniem słonecznym.

Należy jednak pamiętać, że stosując retinol należy stosować filtry przeciwsłoneczne. Pochodne tretynoiny stosowane są w leczeniu chorób skóry, takich jak trądzik, łuszczyca czy atopowe zapalenie skóry. Zabieg ten wymaga jednak ścisłego nadzoru lekarskiego i nie powinien być stosowany przez kobiety w ciąży. Jak najlepiej stosować witaminę A na twarz? Możemy zastosować zabiegi zewnętrzne i wewnętrzne. W aptekach i drogeriach zazwyczaj znajdziesz kremy i maści, które pomagają przyspieszyć regenerację skóry i chronią ją przed szkodliwym działaniem różnych warunków atmosferycznych.

Witamina A w kosmetykach

Wiele produktów do stosowania miejscowego zawiera retinol jako składnik. Kremy i maści zawierające witaminę A stosuje się głównie w przypadkach hiperkeratozy, odmrożeń, oparzeń słonecznych i problemów skórnych. Preparaty te pomagają przyspieszyć gojenie się ran oraz działają regenerująco na suchą i łuszczącą się skórę.

Niedobór witaminy A bardzo niekorzystnie wpływa na stan skóry, gdyż przyczynia się do obniżenia jej bariery ochronnej. Dlatego w każdej domowej apteczce powinna znaleźć się maść ochronna z witaminą A. Maść idealnie nadaje się do łagodzenia stanów zapalnych, wspomagania regeneracji naskórka oraz ochrony przed szkodliwym działaniem warunków atmosferycznych.

Pomaga zapobiegać uszkodzeniom naskórka, a w przypadku ich wystąpienia radykalnie przyspiesza proces regeneracji. Beta-karoten ma również szerokie zastosowanie w kosmetyce, odpowiada za ochronę skóry przed uszkodzeniami wywołanymi promieniowaniem UVA. Czy warto stosować witaminę A w tabletkach jako suplement diety? W razie potrzeby można skorzystać z tego formularza.

Najczęściej suplementy stosuje się w celu uzupełnienia niedoborów w organizmie oraz profilaktyki i leczenia pojawiających się chorób skóry. Należy jednak pamiętać, że nadmiar tej witaminy może również niekorzystnie wpływać na organizm. Badania potwierdziły, że terapia witaminą A przyjmowana w dawkach 15-21 mg dziennie przez 12 miesięcy jest całkowicie bezpieczna i zalecana w profilaktyce raka skóry.

Krople witaminy A – jak stosować?

Konsumenci coraz częściej wybierają produkty zawierające witaminę A kupowane w aptekach i drogeriach, zwłaszcza produkty do pielęgnacji twarzy. Na przykład maści do nosa zawierające witaminę A są często stosowane jako kremy pod oczy, aby uniknąć niechcianych zmarszczek. Oprócz kremów i balsamów na rynku można kupić również krople zawierające witaminę A – można je dodawać do istniejącego makijażu lub stosować jako skoncentrowane serum przeciwstarzeniowe – nakładać je bezpośrednio na twarz.

Aby zwiększyć korzyści płynące z retinolu w pielęgnacji skóry, możesz również spróbować suplementować tę witaminę. Dawka powinna wynosić 15-21 mg na dobę – przez okres do 12 miesięcy. Dobroczynne działanie retinolu na wygładzanie drobnych zmarszczek i zapobieganie powstawaniu nowych zostało potwierdzone profesjonalnymi badaniami – dlatego stosowanie retinolu w zabiegach na twarz stało się tak powszechnym i często powodem wyboru.